چگونه در هواپيما مي توانيم خوابي راحت داشته باشيم؟

سوال شده 21 آبان 96 توسط ادمین
برای ثبت پاسخ ابتدا باید وارد سایت شوید ورود

1 پاسخ

پاسخ داده شده : 21 آبان 96
توسط

خوابيدن در هواپيما بسيار کاريست دشوار مگر اين که به قدري خسته باشيد که از فرط خستگي خوابتان ببرد. اگر که يک پرواز چند ساعتي و طولاني مانند تور اروپا داريد ما به شما نکاتي را ياد مي دهيم که بتوانيد استراحت کنيد و بخوابيد. 

اگر صندلي کنار پنجره را انتخاب کنيد کلي از مشکلاتتان حل مي شود و مي توانيد سرتان را به پنجره تکيه دهيد تا به جاي اين که استرس داشته باشيد سرتان هنگام خواب به روي شانه ي بغل دستيتان بيفتد. و نکته ي مهم اين که صندلي سمت چپ را انتخاب کنيد زيرا که خارج از مرکز بوده و راحت تر مي توانيد تکيه دهيد.

مي توانيد از بالشت هاي يو شکل مسافرتي که هم جاي کميمي گيرند و هم نرم و راحت هستند استفاده کنيد. اگر هم از اين بالشت ها نداريد مي توانيد از روسري بزرگي استفاده کنيد تا گردنتان را فشار ندهد.

بعد از اين که جاي سرتان را درست کرديد نوبت به پاهايتان مي رسد که در شرايط درستي قرار دهيد. اگر قدتان بلند است مي توانيد کفش هايتان را دربياوريد و به پشت صندلي جلويي تکيه دهيد ، حتما جوراب به پا داشته باشيد تا انگشتان پايتان يخ نکند. و يا مي توانيد بر روي يک بالش بنشينيد.

به خوردن نوشيدن خود اهميت دهيد و از ميل کردن قهوه خود داري کنيد زيرا که موجب خواب آلودگي شده و در خواب شما اختلال ايجاد مي کند.

برای ثبت دیدگاه ابتدا باید وارد سایت شوید ورود
خوش آمدید, این مجموعه.مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران است
  • تمامی دسته بندی ها
  • (26)
  • (26)
  • (25)
  • (26)
  • (26)
  • (26)
  • (26)
  • (55)
  • (12)
  • (26)
  • (19)
  • (26)